Индивидуальные занятия

Ваш личный йога-тренер. Длительность занятий составляет 60-90 минут.

В программу входит:

​

1. Практика хатха йоги в удобное время в удобном месте.

2. Индивидуальный подход к решению проблем со здоровьем.

3. Основы правильного питания.

4. Разбор ваших личных физиологических возможностей, выявление асимметрии.

5. Медитативные практики.

6. Практика дыхания.