Индивидуальные занятия
Ваш личный йога-тренер. Длительность занятий составляет 60-90 минут.
В программу входит:
-
Практика хатха йоги в удобное время в удобном месте.
-
Индивидуальный подход к решению проблем со здоровьем.
-
Основы правильного питания.
-
Разбор ваших личных физиологических возможностей, выявление асимметрии.
-
Медитативные практики.
-
Практика дыхания.
У меня
Персональное занятие в моей домашней студии или в студии на Полежаевской.
У вас
Персональное занятие у вас дома или в офисе, выезд загород, сопровождение в командировке.