Домашняя практика

Составление индивидуального комплекса для эффективных занятий дома. Чёткое понимание о практике: что делать, когда, зачем, сколько раз в неделю и сколько это займёт времени. Так же такой вариант подойдет в случаях, когда есть противопоказания к групповым тренировкам ввиду особенности организма и/или травм. 

В персональную программу входит:

  • определение проблем со здоровьем

  • постановка целей практики 

  • составление программы на основе конституционных особенностей практикующего и связанных с этим нюансов для гармоничной практики 

  • разбор всех техник, входящих в комплекс (асаны, пранаямы, техники на концентрацию, медитация и иные техники)

Записаться на занятие:

Студия хатха-йоги:

м. Полежаевская

Адрес: Москва, ул. Куусинена, дом 9, корпус 1

Тел:  +7 903 513 54 40

Email: yoganabegovoy@yandex.ru

А так же:

WeGym Митино, WeGym Синица, Открытый бассейн Чайка, Дон-спорт Алые паруса.

  • Facebook - черный круг
  • Vkontakte - черный круг
  • Instagram - черный круг
  • YouTube - черный круг

© 2018 yogamisha